jaglana zmuszona owocami

kasza jaglana z owocami #1

składniki

• szklanka kaszy jaglanej (ja gotuję zawsze więcej i jem przez kilka dni)
• 3/4 szklanki mleka roślinnego (u mnie zazwyczaj ryżowe) 
• 3/4 szklanki wody do gotowania
• szklanka owoców leśnych/truskawek/malin (mogą być mrożone)
• pół banana
• łyżka miodu lub ksylitolu
• płatki migdałów, wiórki kokosowe, orzechy włoskie

przygotowanie

opłukałam kaszę jaglaną i wsypałam do garnuszka, zalałam ją mlekiem i wodą. następnie już w miarę rozmrożone owoce, wrzuciłam do podłużnego naczynia, dodałam miód i wiórki kokosowe. wszystko zmiksowałam blenderem na przyjemny mus. wyłożyłam 3-4 łyżki kaszy do miseczki, oblałam wspaniałym musem. następnie poukładałam plasterki banana i posypałam orzechami.